Я после прошлого сезона переживал схожие эмоции, усугубленные тем, что кумиры моего детства по факту оказались подлыми двуличными людьми. Теперь всю эту канитель воспринимаю с иронией. Отболело.

У меня с единоборствами та же тема была. Силовые упражнения обязательно надо завершать «несиловыми» упражнениями: бег, растяжка и пр.

Не только для футболиста. Жим лежа банально сложнее, потому что мышцы, отвечающие за выполнение этого упражнения, анатомически менее развиты.

На дорожку)

Мясистось можно догнать не только приседаниями, а и рывковыми упражнениями. Но ты правильно отметил, что силовая ОФП у на страдает. А это реальное подспорье даже для малогабаритных игроков, для которых «физика не важна, потому что они играют головой».

Ну я в старшей школе в качалке со 150 приседал, имея 63 кг веса. Для профессионального спортсмена это семечки. Может о жиме лежа речь идет?

Не обязательно командовать, но протекцию от резких движений владельца вполне.

Это сенатор едра)

Уфа — ЦСКА 1-2
Рубин — Анжи 2-1
Мордовия — Зенит 0-4
Локомотив — Кубань 3-0
Краснодар — Крылья Советов 2-1
Урал — Спартак 1-1
Терек — Амкар 2-1
Динамо — Ростов 0-2

Так и не пойму, Спартач — это Валера или Сенатор? А может это сам Духъ спартаковский?

Цель собрания не достигнута, придется встретиться снова. Берите пример с ветеранов.

Крылья Советов — Уфа 2-1
Ростов — Локомотив 2-0
ЦСКА — Терек 1-0
Анжи — Зенит 2-3
Кубань — Мордовия 2-1
Рубин — Краснодар 1-3
Амкар — Урал 2-1
Спартак — Динамо 1-1

С утра все будет. Не могу отойти от еврокубков.)

Так, эйфория от встречи — это хорошо. Но что в итоге решили? Аленичев тренер или нет? В центре обороны ставить Граната или Пуцко? Стоит ли возобновлять карьеру Титову, ибо Попов не тянет. А то непонятно, чем вы там занимались.

Парни, я видимо тоже соскочу. Перспектива вернуться домой в 3 ночи с последующим подъемом в 6 на работу убивает желание хорошо посидеть, к тому же сидеть придется без алкоголя, что очень тяжело. Если бы собирались часа на 2 пораньше, то с удовольствием бы приехал.

Зато чсх, когда у локо получалось грузить в штрафную начиналась какая-то дикая паника.

Ну так я про то же. Пуцко постоянно теряет позицию: ну грузи ты в ему за спину, либо между ним и Кутеповым; благо есть кому грузить. Нет, давайте вернём мяч Тарасову. Пейчинович — ЦЗ. На фланге он просто теряется. Игра, конечно, полное УГ. Непонятно, чем вообще тренеры занимаются.

Надо расписание электричек посмотреть. Не факт, что получится назад вернуться, а на следующий день на работу.

Выскажу своё крайне поверхностное мнение по матчу Локо — Спартак. Локо играет крайне примитивно в атаке, команда совершенно не готовится к сопернику. Казалось бы: у Спартака слабые ЦЗ, медленный правый защитник; у Локо Самедов, Касаев и Денисов хорошо подают в штрафную, а Шкулетич неплох в игре вверху. Блин, ну засыпьте вы штрафную навесами. Но нет, давайте изобразим Спартак: будем катать через центр. У Спартака игры впереди нет в принципе. Вся оборона держится на Ромуло, Глушакове, Макееве (!!) и Кутепове (!!!!!!). Пуцко и Брызгалов просто волшебны. Первого ещё в первом тайме должны были удалять, второго Касаев имел как хотел. Команда весь матч просидела в своей штрафной, и мне ещё говорят, что Бердыев Спартаку не подходит.

А пораньше возможно? Часов с 7, например?

Смотри Спартак: там дохрена Духа — надолго хватит.