попка не треснет от такого напряжения, что бы еще и чемпионат выиграть играя в каждом туре дерби

От игр и тренировок попка треснуть не может. Не верьте тем, кто объясняет трещины (а также микронадрывы и разрывы) на своей попке интенсивной игрой в футбол.